+- 首页 晚餐 正文 用料 主料 牛肉300克 芥蓝200克 调料 食盐适量 生抽1大勺 红尖椒1根 牛肉料芥兰的做法 1.牛肉先用生粉，生抽抓均腌10分钟左右 2.热锅下油，爆香葱丝/红辣椒丝，热油下牛肉翻炒至稍微变色即可装盘。 3.热锅再倒适量的油，切好的芥兰翻炒2分钟，再倒入干百合炒至8成熟 4.倒入之前炒好的牛肉，迅速翻炒，适量盐即可出锅装盘 家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食 菜谱大全 收藏 分享 链接
