早点知道会幸福的那些事
早点知道会幸福的那些事 内容简介： 这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。 从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；9
在斯坦福上自我关怀课
在斯坦福上自我关怀课 内容简介： 在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？ 斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生
说谎心理学教程
说谎心理学教程 内容简介： 谎言存在于日常生活之中，对人们的明智决策和清醒行动有重要影响。因此，如何有效识别谎言，始终是人们普遍关注的话题。 谎言背后有复杂的心理机制和行为机制，识别谎言不能仅仅靠几个表情和动作。《说谎心理学教程》基于认知心理学、认知神经科学和计算机科学的前沿研究，从谎言的心理机
如果你失败了
如果你失败了 内容简介： 【推荐语】 莫兰鼓励我们接受自己的“冒名顶替综合征”，避免成为眼里只有输赢的“受虐狂”，并带领我们欣赏音乐剧历史上那些令人瞬间声名狼藉的失败作品。 ——《卫报》年度图书推荐语 这本书文字真诚且清晰，使我们能够接受生活中的打击，学会与之相处而不是被它们削弱、伤害。 ——朱
你就是困住自己的那座山
你就是困住自己的那座山 内容简介： ★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★ ★台灣讀者書評 熱烈串流★ ★國際好評 聲浪不斷★ ▍獻給攀越人生高山的你，與「自己的山」和解 ▍ 作者透過本書向我提出了一個問題： 是什麼？還有誰？值得你為之受苦？__朱浩一（本書譯者） 恐懼不會保護你，行動才會； 憂慮
不和别人比较的自信心理学
不和别人比较的自信心理学 内容简介： 高敏感人格、親密關係首席權威 伊蓮.艾倫博士的暢銷經典 每個人的內心角落都住著一個自卑怪 認定自己一無是處，因膽怯而躊躇不前…… 身體的創口會自行癒合，心靈受傷了也有自動復原的能力， 而這本書存在的目的就是幫助你黏合破碎的自己。 ★自卑因何而來?原來是愛與權
意志：危机中的制胜法则
意志：危机中的制胜法则 内容简介： 有什么事无法解决？不存在这种事情，即使在困难和看似无望的情况下，您也可以取得胜利。前KSK特种部队军官兼安全、风险和危机管理顾问奥利弗·施耐德知道我们如何才能摆脱危机：保持心理强大，正确过滤信息，尝试非常规的思考模式，这些是KSK特种部队的指挥原则的基本的要素
如何度过每天的24小时
如何度过每天的24小时 内容简介： 写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南 帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！ 1个令人醍醐灌顶的时间观念： 停止将工作以外的16个小时看作上班8小时的附庸，下班后也要好好生活。 1种贴近人性的生活方式： 每周只需7.5小时充实自己，用微小的行动改变生活
大脑不满足
大脑不满足 内容简介： 本書將改寫你對「富足」的定義 為何我們的欲望永遠無法滿足? 我們的祖先都是成癮者，大腦總是優先掃描環境，尋找「匱乏」的提示。即使身在資源充足的年代，隨著數位浪潮來襲，大腦更容易陷入匱乏，渴望更多食物、物品、資訊和影響力。然而，當過度消費引發問題，盲目追求「更少」卻可能變得更
人生升級的晨間習慣
人生升級的晨間習慣 内容简介： 一流人物的早上與眾不同! 「好情緒+好成績+好團隊」不會憑空出現， 利用晨活，讓所有逆境成為你的助力， 創造源源不絕的成果! 當太陽升起，你希望擁有什麼樣的一天? 書中根據「被窩裡、下床後、晨浴時、出門前、通勤時、上工前」， 蒐羅50項晨間處方，只要每天從中挑一項
过度努力
过度努力 内容简介： 如果你认定自己一定要努力才行，否则内心就充满惶恐，不敢停下来； 如果尽管你在外人眼中已经足够优秀，但你依然觉得不够，或者认为已经取得的成绩与自己没有关系； 如果你害怕麻烦别人，不敢拒绝别人的期待与托付，也不敢提出自己的要求； 如果即使很努力，你的自我价值感还是很低，甚至觉得
人生升級的夜間習慣
人生升級的夜間習慣 内容简介： 一流高手的晚上不同凡響! 「好人脈+好運氣+好靈感」不會憑空出現， 利用晚間時光，抓住翻轉人生的機會! 本書提供45項夜間自我提升法， 助你煥然一新、催生好靈感、擴展有效人脈、 吸引豐盛機運，實現最終夢想! ★妥善運用夜晚的人，就能抓住機會 畢卡索、達爾文、邱吉爾、
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