你不是一座孤岛
你不是一座孤岛 内容简介： 现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。 这本书就是针对这样
选择幸福
选择幸福 内容简介： 继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，通过选择，就可以创造出我们想要的生活。在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕、找
耶鲁的心理学第一课
耶鲁的心理学第一课 内容简介： “吸烟有害健康”的字样和令人反感的图片，哪一个让你印象更深刻？为什么购物网站的商家都害怕被消费者打差评？交通信号灯里的黄灯是黄色的吗？现在给你340美元或6个月后给你390美元，你会如何选择？…… 安宇敬教授选取了贴近现实生活的8类问题，通过8个章节论述了面对这些
我是这样好起来的
我是这样好起来的 内容简介： 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环
愈平靜愈有生產力
愈平靜愈有生產力 内容简介： 《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作 生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功――找回平靜心 追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力 符合科學、適合實作的簡單練習， 幫助你消除壓力、克服過勞、避免分心， 同時也能讓我們更投入、更活在當下、更有生產力。
当你被看见
当你被看见 内容简介： 本书为国内资深心理咨询师胡素卿的作品。在这本书中，胡素卿结合自己的接访实践，讲述了9个身处不同人生困境的人经由心理咨询获得治愈的过程，其中包括青春期情绪困扰、婚内出轨、原生家庭中的家庭暴力、个人成长、中年危机、职业转折导致的人生危机等9个典型困境。通过呈现咨询师与来访者互
影响力原则
影响力原则 内容简介： 影响力长期被误解为“操纵”“胁迫”“顺从”，耶鲁大学教授、哈佛大学博士佐伊·钱斯认为，影响力不是“把人当作物品去交易”的精神控制术，而应注重双赢。 她全面整合社会心理学、行为经济学、营销学、神经科学的开创性研究成果，在耶鲁大学开设影响力课程，备受欢迎。 10 年间，佐伊·
富有的习惯
富有的习惯 内容简介： “富有的习惯”这个词是托马斯·科里独创的，他花了五年时间研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。 该书分为两个部分，第一部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与
话题终结星人自救指南
话题终结星人自救指南 内容简介： 生活中，我们在与人交流时遇到的各种沟通问题大多都可以在心理学上得到解答。本书作者正是运用心理学知识，结合丰富的案例，全面分析生活中常见的沟通问题，并给出了实用的应对方法和建议。本书语言生动有趣，读者可以在轻松的阅读中学习高效沟通的技巧，提高共情能力，实现顺畅交流
职场的逻辑
职场的逻辑 内容简介： 本书是公众号“格总在人间”的首部作品，它从工作态度、思维方式、人际关系、个人成长等几个方面告诉大学生和职场中的年轻人，职场是怎么一回事。 它用“过来人的经验”为年轻人讲述职场的基本规律和底层逻辑，并讨论了实际工作中会遇到的难题和困惑。如怎么找工作、怎么决定最优选、职场沟通
我身安处是职场
我身安处是职场 内容简介： 如果你可以在任何地方工作，那在哪里工作和生活还重要吗？ 如果你可以在任何地方工作，那该如何选择工作和生活的地点？该考虑哪些因素？ 你适合成为数字游民吗？成为数字游民会面临什么困难？ 你纠结于回到家乡还是留在大城市吗？ 你正在规划自己的职业发展道路，
图解阿德勒职场心理学
图解阿德勒职场心理学 内容简介： 本书以阿德勒的心理学理论为基础，针对经济职场心理、职场关系维护、消极情绪调整、工作与生活的平衡等进行了解读。 如何快速突破职场心理困境，再次建立职业信心？ 如何清晰找到职场定位，成为职场心理达人？ 你需要读一读阿德勒的“职场勇气”心理学！ 本书用图文的形式阐释了阿
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